Neurofeedback

Neurofeedback ist eine Form der Biofeedback-Therapie, die darauf abzielt, die Aktivität des Gehirns zu regulieren. Dabei werden elektronische Messgeräte verwendet, um die Gehirnwellenmuster zu überwachen und visuelles oder auditives Feedback in Echtzeit zu geben.

Hier ist eine grundlegende Erklärung:

1. Gehirnwellenmuster: Unser Gehirn erzeugt ständig elektrische Signale, die als Gehirnwellen bezeichnet werden. Diese Gehirnwellenmuster können in verschiedene Frequenzen unterteilt werden, wie zum Beispiel Alpha-, Beta-, Delta- und Theta-Wellen.
2. Messung: Bei Neurofeedback wird die Aktivität dieser Gehirnwellen gemessen, indem Elektroden auf der Kopfhaut platziert werden. Diese Elektroden erfassen die elektrischen Signale des Gehirns.
3. Feedback: Die gemessenen Gehirnwellen werden dann in Echtzeit auf einem Computerbildschirm oder durch Töne visualisiert. Der Patient erhält also sofortiges Feedback darüber, wie sein Gehirn gerade arbeitet.
4. Training: Das Ziel des Neurofeedbacks besteht darin, bestimmte gewünschte Gehirnwellenmuster zu fördern oder unerwünschte Muster zu reduzieren. Der Patient lernt dies durch wiederholtes Training und Feedback. Zum Beispiel könnte das Training darauf abzielen, Stress reduzierende Alpha-Wellen zu fördern oder die Konzentration fördernde Beta-Wellen zu verstärken.
5. Anwendungen: Neurofeedback wird für verschiedene Zwecke eingesetzt, darunter die Verbesserung von Aufmerksamkeit, Stressbewältigung, Schlafproblemen, Angststörungen und anderen neurologischen oder psychologischen Zuständen.

Es ist wichtig zu betonen, dass Neurofeedback von geschulten Fachleuten, wie Psychologen oder Neurotherapeuten, durchgeführt werden sollte. Es wird als eine ergänzende Methode in der Gesundheitsversorgung betrachtet und kann individuell angepasst werden, um den Bedürfnissen und Zielen des einzelnen Patienten gerecht zu werden.